아티초크 효능 8가지와 부작용

아티초크는 키나라 속에 속하는 여러해살이 엉겅퀴류로 지중해 부근의 남유럽에서 기원한다고 합니다. 이 식물은 수 세기 동안 의학적으로 많이 사용되어 왔다고 하는데요. 아티초크는 탄수화물이 적고, 수분이 적으며 식이섬유가 풍부하게 들어가 있는…

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크릴오일 효능과 부작용 자세히 알아보세요.

크릴 오일은 남극해에서 서식하는 크릴새우에서 불소 성분이 함유된 껍질만을 제외하고 추출한 오일을 말합니다. 새우와 비슷하다고 불리는 우는 크릴새우는 새우를 닮아 편의상 부르는 명칭일 뿐 분류학상 새우와는 연관이 없고 난바다곤쟁이목에 속하는 갑각류이자…

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