카테고리: 건강 정보

튼살 없애는 법 이것만 알면 돈안들어간다!

튼살 없애는 법이 궁금하신가요? 튼살은  살이 찌면서 생기는 것이 가장 기본적인 상식으로 알려져 있으나 성장기를 겪어보신 분들은 아시겠지만.. 급격한 성장으로 갑작스러운 변화가 생기신 분들은 살이...

건강하게! 소아 비만 다이어트하는 방법

최근 소아비만 문제가 증가하고 있습니다. 경제 발전으로 인해 삶의 질이 개선되어진 만큼 소아비만 문제도 증가 하여 전 세계가 문제 해결에 주목하고 있는 추세입니다. 이러한 소아비만...

여드름 흉터 치료하기전 꼭 알아야할 것!

여드름흉터는 치료를 통해서 많이 호전되는 경우도 있지만 치료를 받았으나 효과가 미비한 경우가 많습니다. 비싼 돈 줘가면서 여드름 흉터 치료를 받았는데 호전이 안된다면 정말 상실감이 크겠는데요....

여드름에도 의미가 있다?

여드름에도 각각 이름과 그 숨은 뜻이 담겨 있습니다. 여드름의 숨은 뜻을 알게되면 내 여드름이 어떤 여드름이고이 여드름에 맞는 관리는 어떤 것일지 그리고 어떻게 치료를 해야할지...

양배추 효능 4가지와 성분

양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소입니다. 또한 미국 타임지가 선정한 3대 장수식품 중 하나로 양배추는 시설재배가 이루어져 사시사철 언제든지 맛볼수 있는데요. 현재 양배추의 품종은...

해바라기 씨앗 효능 4가지와 성분

해바라기 식물은 국화과에 속해 한해살이 식물로, 높이 최대 7.6m 까지 자라난다고 합니다. 해바라기 안쪽에는 촘촘히 박힌 씨앗이 있는데요. 이 씨앗을 식용유로도 이용하고, 말려서 볶아 그대로...

아티초크 효능 8가지와 부작용

아티초크는 키나라 속에 속하는 여러해살이 엉겅퀴류로 지중해 부근의 남유럽에서 기원한다고 합니다. 이 식물은 수 세기 동안 의학적으로 많이 사용되어 왔다고 하는데요. 아티초크는 탄수화물이 적고, 수분이...

다른 사람보다 더 빠르게 암기 잘하는 방법

여러 사람들이 암기의 유일한 방법은 반복 학습이라고 하지만 결과적으로 대부분은 그렇지 않습니다. 오히려 반복 학습하여 암기했을 때 암기가 잘 안 되거나 암기한 것에 자신이 없어...

걷기 운동이 최고의 다이어트인 이유

걷기 운동은 실내나 야외에서, 낮이든 밤이든, 체육관 회원이나 특별한 장비 없이도 할 수 있는 좋은 유산소 운동으로 운동을 위해 필요한 것은 편안하고 튼튼한 신발 한켤레와...
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